15 septembre 2009

Bento #22

En bas : Spaghetti à la sauce tomate et mascorpone et merguez.En haut: Nectarine et fleur de figue.
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10 septembre 2009

Petit guide.

En me baladant sur le net, j'ai trouvé ceci, le guide de la nutrition japonaise :Peut que ça vous aideras à préparer vos repas pour la journée!!!!!
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10 septembre 2009

Bento #21 Tapas

Voici un petit bento tapas qui sonne un peu comme la fin proche de l'été!!!!Tout cela accompagné d'une petite sauce (au centre) l'horriu picante!!!!! 
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09 septembre 2009

Bento #20

Petit bento tout simple avec les restes d'hier!!!! En bas : Spaghetti carbonara.En haut : Salade d'avocat et de crabe avec une petite sauce hamburger.
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08 septembre 2009

Bento #19

Voici un bento avec présentations de tous les ingrédients qui sont dedans!!!! Ingrédients : Cela donne : En bas : Chikuwa fourré au concombre et au surimi, roulé de jambon cru à la saucisses de strasbourg, fagot de haricots vert (qu'il fallait que je finisse, j'avais oublié) et jambon cru, riz et oeuf au plat de caille.En haut : Lit de concombre avec deux quarts de saucisses de Strasbourg enroulé de pois mange tout, deux œufs de caille, dont un coupé en rondelle, chiffonnade de jambon, deux tranches et écrasé d'avocat au... [Lire la suite]
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07 septembre 2009

Riz tourné

Voici un riz tourné à ma façon!!!Ingrédients :-vriz pour 4 personnes- Viande haché équivalent à 4 steaks hachés- 1 briquette de crème fraîche- . cuillère à soupe de sauce de soja- . cuillère à soupe de sauce d'huître- du sel - du poivreFaites cuire votre riz dans votre machine à riz.Pendant que le riz cuit :Faites revenir la viande haché dans un peu d'huile dans un wok.Salez et poivrez légèrement.Quand la viande est presque cuite, rajoutez la sauce d'huître et de soja et laissez revenir.Ensuite rajouter la crème fraîche et laisser... [Lire la suite]
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06 septembre 2009

Bento #18

Double Bento : Pour lui Pour elle En bas : Riz tourné  agrémenté de knacki décoratives mais comestibles.En haut : Spaghetti au pesto, concombre et surimi, petits gâteaux et deux carrés de chocolat praliné pour lui.   
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06 septembre 2009

Bento #17

En bas : Lit de haricots verts et du travers de porc à la sauce barbecue. En haut : Salade de poulet, concombre et surimi avec deux carrés de chocolat fourrés au goyavier!!!!
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05 septembre 2009

Bento #16

En bas : Spaghetti au pesto avec deux croquettes de poulet.En haut : De la poitrine séchée, deux petits surimis enroulés de pois mange tout et un bonbon acidulé.
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05 septembre 2009

Bento #15

En bas : Tagliatelles au saumon avec sa sauce au citron et à la courgette. En haut: Deux crêpes au poulet et carottes, une salade de conceombre soupoudré de paprika et deux marshmallo à la fraise et au raisin en déssert.
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